Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
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97,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 24,31g | Eiw: 127,25g | Kohlh: 56,92g.
Frühstück: Magerquark, Orangen. Mittagessen: Ratatouille, Metzger Rinderhüfte. Abendessen: Edeka Spitzkohl, Rote Zwiebeln, Atlantik und Pazifik Heilbutt. Snacks/Sonstiges: Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Sylvester4's Gewichtsverlauf
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