Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
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71 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 63,13g | Eiw: 57,09g | Kohlh: 106,75g.
Frühstück: Свекла со Сметаной, Вареное Яйцо, Рахат Казахстанский Шоколад, Эмир Сыр Моцарелла, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Кофе с Молоком. Abendessen: Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Салат Айсберг, Свекла со Сметаной, Продукт Алтая Слайсы Гречневые , Картофельный Суп, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Капустный Салат, Смешанные Орехи. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ayrin888's Gewichtsverlauf
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