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ini makan malam ku? makan malam kalian apa gengs??? #sedikit cerita, udh sminggu aku makan salad buah. allhamdulilah turun 1kg dari bb awal 46 jd 45kg. ^.^ share yg gengs mkan mlm kalian apa?? jaga kesehatan jg slama diet yaa^.^.^
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781 kcal
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Fett: 11,82g | Eiw: 35,23g | Kohlh: 135,89g.
Frühstück: Tumis Buncis, Ampela, Nasi Putih. Mittagessen: Ampela, Nasi Putih. Abendessen: Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Tomat, Pisang, Pepaya, Yakult Yakult. mehr...
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 Kommentare
kak potongan yg wrn coklat tuh apa ya? agar2? atau..? 😁 thx b4
07 Apr 20 vom Mitglied: cherry1818
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07 Apr 20 vom Mitglied: butuhproses
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07 Apr 20 vom Mitglied: diananofotha
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pake work out apa aja kak?
07 Apr 20 vom Mitglied: rismawd
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@rismawd
work out zumba liat2 di youtube aja praktek dirumah. hehehe
@diananofotha
aku pendek say 150 cm
@butuh proses
@cherry1818
itu ager2 shalow yg warna putih
terus dikasih susu milo. mayan rasanya enak. ^.^
08 Apr 20 vom Mitglied: Arlis Sena
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Arlis Sena's Gewichtsverlauf
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