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165 kcal
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Fett: 1,09g | Eiw: 3,41g | Kohlh: 36,51g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Nasi Merah. mehr...
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 Kommentare
Tips dong kak, biasanya habis olahraga itu ngapain?
07 Apr 20 vom Mitglied: ika mutia
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07 Apr 20 vom Mitglied: SINTIA SARAH
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07 Apr 20 vom Mitglied: Tiara Jessie
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07 Apr 20 vom Mitglied: caca2311
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lagi diet apa ini kak sarah?
07 Apr 20 vom Mitglied: Bunayya007
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wahhh.. berpa lama dietnya kak?
07 Apr 20 vom Mitglied: algebragamatika
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07 Apr 20 vom Mitglied: Aiisyaa
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untuk olah raga saya cuman cardio 15m atau lebih kadang kalo lagi males yoga . untuk makan saya sama sja cuman minyak di ganti sama tropicana slim + beras ya di ganti sama merah , kisaran 4bln lebih diet dan setiap hari saya sering konsumsi pepaya biar pencernaann lancar, perbanyak sayur dan buah.
maaf gabisa bls satu2 hehe :) semangat diet ya kakak
07 Apr 20 vom Mitglied: SINTIA SARAH
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08 Apr 20 vom Mitglied: ayuantari2
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kalori hariannya berapa kak?
08 Apr 20 vom Mitglied: keynathan
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SINTIA SARAH's Gewichtsverlauf
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