Sedulik___🫶🏻's Notizen, 07 Apr 20

Мой Ужин.Запечная голень в духовке . Без масла.Мясо получилось без костей и тд 197 грамм. Постоянно не догоняю грамовку 😁 не лезит 250 грамм мяса 😅 поэтому 50 грамм огурца добавила😊 Кофе

---

1542 kcal

Fett: 81,18g | Eiw: 119,89g | Kohlh: 83,79g.   Frühstück: Bounty Шоколадный Батончик, Киви, Село Зеленое Молоко 2,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски. Mittagessen: Киви, Кофе с Молоком, Говядина Отварная, Салат Овощной, Гречка Отварная. Abendessen: Кофе, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. mehr...