Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 34,31g | Eiw: 39,66g | Kohlh: 178,46g.
Frühstück: Monde Milk Marie Biscuits (25g), Saus Tomat, Cireng, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. Mittagessen: Tahu Isi, Cheetos Jagung Bakar (15g), Garuda Rosta Kacang Panggang, Bika Ambon, Kue Bolu. Abendessen: Nabati Cheese Wafer, Indomie Mi Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, Jambu Biji. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Kelapa. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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joohoney_'s Gewichtsverlauf
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