Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
|
54,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
764 kcal
|
Fett: 32,55g | Eiw: 37,95g | Kohlh: 80,83g.
Frühstück: SuperIndo Beef Rolade. Mittagessen: Chinese Cabbage, Green Leaf Lettuce, Madurasa Madu, Biokul Yogurt Plain. Snacks/Sonstiges: Cookie. mehr...
|
|
1521 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dwi indah's Gewichtsverlauf
|