Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
|
79,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 15,05g | Eiw: 201,85g | Kohlh: 43,74g.
Frühstück: Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Caffè (Espresso). Mittagessen: Albume d'uovo, Scotti Gallette di Riso, Visalus Shape, Tsunami Nutrition Isowhey Zero. Abendessen: Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Sonstiges: Mela, Parmigiano (in Pezzi), Fresche Fette Petto di Tacchino 2% di Grassi, Pancakes Proteici, Tsunami Nutrition Isowhey Zero. mehr...
|
Verlust von 4,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jonathan.venditti1985's Gewichtsverlauf
|