Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
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86,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4505 kcal
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Fett: 96,55g | Eiw: 213,26g | Kohlh: 651,66g.
Frühstück: Myprotein Omega 3, More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies. Mittagessen: Kirschtomaten, Gustavo Gusto Pizza Margherita, Wagner Big Pizza Thunfisch, Golden Crown Kaisergemüse. Abendessen: REWE Röstzwiebeln, Elite Joppie Saus, Schwartau Pflaumenmus, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Metzgerfrisch Farmerschinken, Gut & Günstig Hamburger Buns, Aldi Toastbrötchen Weizen, Wasa Roggen Dünn, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Gadeschi Amarettini, Banane, Real Quality Rosinenbrötchen, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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