|
Всем доброе утро! Похудела с 68 до 60 и вес встал. Пробовала увеличить кбжу, меняла рацион и все равно нет сдвигов. Как вы справлялись и что вы делали ? Мне нужно добить 5 кг (
|
 Kommentare
Нужно дать отдохнуть организму. Питаться на поддержке 2 недели минимум... И потом снова дефицит! Всё тронется...
08 Apr 20 vom Mitglied: Ralisa1981
|
15 Apr 20 vom Mitglied: DonValero
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DonValero's Gewichtsverlauf
|