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Selamat makan siang, lengkap protein dan serat. Btw mau curhat dikit, suka kesel ga sih tiap kita upload makanan clean gtra d modif dikit biar ga bosen, kdg ad aja yg comment “apa sih itu” kok ga nyambung” “aneh2 aja yg dimasak” yg makan kan saya. Kesel:”)
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1079 kcal
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Fett: 26,62g | Eiw: 53,65g | Kohlh: 154,54g.
Frühstück: Gery Chocolatos Chocolate Drink, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, My Roti Roti Isi Krim Susu. Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Bango Kecap Manis, Ikan Panggang, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Royco Sup Krim Ayam, ABC Saus Sambal . Snacks/Sonstiges: Mentimun (Kupas), Gula Merah, Coklat Manis atau Gelap, Arnott's Tim Tam. mehr...
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1 bis 20 von 21
 Kommentare
Ajak gelut aja... itung2 bakar kalori... #canda
08 Apr 20 vom Mitglied: Caramelade
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Hahaha iya yaa, ttp fokus konsisten aja, lama2 jga mrka balik nanya kalau udh ada hasil ahahaha.
08 Apr 20 vom Mitglied: friskafrilisia
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08 Apr 20 vom Mitglied: raxkha
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08 Apr 20 vom Mitglied: friskafrilisia
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waah samaan. Aku jg sering dikomenin ktany masaknya aneh2, wkwk. Padahal aku lebih kreatif aja dibanding yg komen 😂
08 Apr 20 vom Mitglied: heriana13
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Oke btw cara ganti foto profil gmna sih wkw
08 Apr 20 vom Mitglied: raxkha
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ak juga pernah dikomen temen ku kak. krna ak upload. trus blg "makananmu aneh". padahal dia bb nya 120kg. duh sabar. pengen ku paksa dia buat diet wkwk
08 Apr 20 vom Mitglied: Arlinta.Putri
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bagiku yg aneh itu yg gak pernah liat/denger kayak boba2 dan makanan/minuman kekinian lainnya #ndeso 😅
08 Apr 20 vom Mitglied: Airin911
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@heriana: Wkwk iya juga ya kak kita nya jadi lebih kreatif kan krna trial error padu padankan makanan gitu ahahhah, kita sabar2in aja lah yaa
08 Apr 20 vom Mitglied: friskafrilisia
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@arlinta: terus2, nanggepin nya gmn? Yg pnting keep going aja lah ya kita ahahha
08 Apr 20 vom Mitglied: friskafrilisia
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@airin betul juga itu kak hahaha
@rax aku ngerubah nya lewat pc nih, buka fatsecret versi web.
08 Apr 20 vom Mitglied: friskafrilisia
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@friska oalaahh oke thx yaa fris
08 Apr 20 vom Mitglied: raxkha
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itu artinya merka ga pernah masak makanan dietnya sendiri😅 ngakak
08 Apr 20 vom Mitglied: Suputra Bar
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09 Apr 20 vom Mitglied: Jaehyunia
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@suputra iya bli, ngedegin banget lo di kosan lagi masak ada juga yg comment gitu:”)
Kan bukan brrti ga bs masak yg lain lo wkwk
09 Apr 20 vom Mitglied: friskafrilisia
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@jaehyun sekitar 600kal udh sama bumbu2 nya, kentang nya 2 porsi itu. Ikan jg 2 potong.
09 Apr 20 vom Mitglied: friskafrilisia
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Asal mana kamu? Kok gak asing bahasanya ya😅
09 Apr 20 vom Mitglied: Suputra Bar
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@suputra: Hahaha kalau udh sesama daerah keluar bahasa asli nya ni bli🤭
09 Apr 20 vom Mitglied: friskafrilisia
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09 Apr 20 vom Mitglied: Suputra Bar
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@suputra: nggih, salam kenal ya bli hehe
09 Apr 20 vom Mitglied: friskafrilisia
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friskafrilisia's Gewichtsverlauf
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