Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
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74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3105 kcal
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Fett: 107,73g | Eiw: 172,54g | Kohlh: 360,23g.
Frühstück: Avena, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Delizie del Sole Pesto, Milk Fiocchi di Latte Light, Barilla Pasta. Abendessen: Banana, Asparagi, Mela, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Amadori Salsicce con Tacchino e Pollo . Snacks/Sonstiges: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 2%, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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