Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
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71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 63,88g | Eiw: 55,57g | Kohlh: 203,32g.
Frühstück: Reçel Konserveleri, Doğal Peynir, Zeytin, Tuz, Zeytinyağı, Domatesler, Şekersiz Çay, Haşhaşlı Çörek. Mittagessen: Şekersiz Çay, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Doğal Peynir, Haşhaşlı Çörek. Abendessen: Eker Keşkül, Ekşi Hamur Ekmek, Soğanlar, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bezelyeli Pilav, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Snacks/Sonstiges: Kuru Hurma, Ayran, Haşhaşlı Çörek. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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busra.sahin's Gewichtsverlauf
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