Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
|
66,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 64,95g | Eiw: 93,92g | Kohlh: 161,17g.
Frühstück: Сахарный Песок, Умалат Сыр Адыгейский, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Донской. Mittagessen: Картофель Отварной, Глобус Курица с Грибами в Сливочном Соусе . Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Наполеон. mehr...
|
|
1757 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nysha-79's Gewichtsverlauf
|