Marellamarmar's Notizen, 08 Apr 20

Ya he perdido la cuenta de los días que llevamos encerrados. Hoy para comer verduritas, albóndigas y arroz. Creo que me voy a proponer un nuevo reto. Mañana que es mi día de báscula os cuento. Qué vaya muy bien el día!!

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1313 kcal

Fett: 49,98g | Eiw: 49,32g | Kohlh: 175,94g.   Frühstück: Hacendado Jamón York, Hacendado Pan de Molde Integral. Mittagessen: Aceite de Oliva, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Zumo de Limón, Falafel, Old El Paso Tortillas Mejicanas de Trigo. Abendessen: Aceite de Oliva, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Zumo de Limón, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Maíz Dulce, Tomates Cherry, Hacendado Zanahoria, Hacendado Judia Verde Plana, Papa Cocida, Mercadona Piña Natural Pelada . Snacks/Sonstiges: Kit Kat Kit Kat, Hacendado Leche Desnatada, Plátano. mehr...

1877 kcal

Bewegung: Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 40 Minuten, Bodybuilding - 20 Minuten, Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...