nay scoponi's Notizen, 08 Apr 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020

84 kg Bisher verloren: 4 kg. Still to go: 9 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 April 2020:

1456 kcal

Fett: 39,74g | Eiw: 29,00g | Kohlh: 97,99g. Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Orquídea Bolacha Agua e Sal. Abendessen: Pancetta, Brahma Cerveja. mehr...

412 kcal

Bewegung: Aerobic - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...

Zunahme von 0,1 kg pro Woche

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