|
Наконец-то красивые кето-то сырники!
|
1254 kcal
|
Fett: 107,41g | Eiw: 51,61g | Kohlh: 14,13g.
Mittagessen: Магнит Авокадо, Oleos Хлебцы Льняные, Смесь кокос-лен-подсолн. Abendessen: Polezzno Спирулина, Минская Марка Сметана 26%, Сырники миндальные. mehr...
|
|
2707 kcal
|
Bewegung:
Baden - 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Abwaschen - 40 Minuten, Kochen - 45 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
О, и фото получилось. ура
08 Apr 20 vom Mitglied: o.niklashkova
|
27 Apr 20 vom Mitglied: Smoly_A
|
Рецепт простой:
Творог 9% 300гр
Яйцо 3 шт
Миндальная мука 50г
Кокосовое масло - 10мл
Псиллиум - 5 г
Разрыхлитель - 2-3г
Эритрит - 2-3 ложки
Все смешать, дать тесту постоять 10 минут. Слепить маленькие сырники (чуть больше 5-рублевой монеты), жарить на кокосовом масле под крышкой (у меня ушло около 30 мл).
28 Apr 20 vom Mitglied: o.niklashkova
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
o.niklashkova's Gewichtsverlauf
|