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853 kcal
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Fett: 23,74g | Eiw: 72,82g | Kohlh: 90,37g.
Frühstück: 노브랜드 마카로니, 밤고구마, 닭가슴살, 남양 저지방우유, 바나나. Mittagessen: 방울 토마토, 멸치볶음, 미역줄기볶음, 닭가슴살. Abendessen: 방울 토마토, 노브랜드 마카로니, 뉴닭 구운닭가슴살, 사과4/1쪽, 살짝 삶은 계란. Snacks/Sonstiges: 취영루 고기왕만두, 취영루 고기왕만두, 비비고 수교자, 오뚜기 김치손만두, 아몬드, 밤고구마, 방울 토마토, 롯데제과 드림카카오 82%, 푸르밀 고칼슘 저지방우유, 롯데제과 드림카카오 82%. mehr...
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1820 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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