Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
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43,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2334 kcal
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Fett: 75,14g | Eiw: 247,80g | Kohlh: 167,31g.
Mittagessen: Pir Asia, Jambu Biji, Kedondong, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Nachmittagstee: Jambu Biji, Putih Telur. Abendessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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1770 kcal
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Bewegung:
Gym - 1 Stunde und 20 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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