Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
|
43,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2334 kcal
|
Fett: 75,14g | Eiw: 247,80g | Kohlh: 167,31g.
Mittagessen: Pir Asia, Jambu Biji, Kedondong, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Nachmittagstee: Jambu Biji, Putih Telur. Abendessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
|
|
1770 kcal
|
Bewegung:
Gym - 1 Stunde und 20 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
imey_code2's Gewichtsverlauf
|