Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
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86,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4598 kcal
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Fett: 90,54g | Eiw: 209,83g | Kohlh: 697,65g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Kirschtomaten, K-Classic Gewürzgurken, Burger King Hamburger, REWE Beste Wahl Prinzessbohnen. Abendessen: Ehrmann Protein Pudding, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Metzgerfrisch Farmerschinken, Aldi Toastbrötchen Weizen, Lidl Laugenbrötchen, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Brezli, Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Snyder's Prezel Chips Honey Mustard & Onion, Gadeschi Amarettini, Real Quality Rosinenbrötchen, Grandessa Tiramisu Eis, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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