|
500 приседаний, 100 отжиманий в сутки, пресс 5кругов 3х30сек
|
1938 kcal
|
Fett: 65,78g | Eiw: 100,72g | Kohlh: 237,91g.
Frühstück: Морковь, Капуста Белокочанная, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Омлет с Молоком, Зеленая Фасоль (Замороженная), Свекла Вареная, Вологодское Льняное Масло, Зеленое Яблоко, Шпинат, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Mittagessen: Ударница Мармелад, Сметана 15%, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные". Abendessen: Избенка Сырники Творожные 5%. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Bite Интеллект, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый. mehr...
|
|
 Kommentare
13 Apr 20 vom Mitglied: Tyurin
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|