Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
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60,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 36,66g | Eiw: 108,82g | Kohlh: 146,56g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Ратибор Варенье Смородиновое, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Лайм Капуста Тушеная, Оливковое Масло, Куриное Филе, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Мистраль Булгур Приготовленный . Abendessen: Good Food Орех Макадамия, Наша Маша Кефир для Детей, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Изюм (без Косточек), Myprotein Protein Hot Chocolate, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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apolinarij.92's Gewichtsverlauf
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