Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
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100 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1938 kcal
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Fett: 106,45g | Eiw: 92,41g | Kohlh: 158,45g.
Frühstück: Сгущенка, Творожная Запеканка. Mittagessen: Здоровье Хлеб, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Майонез, Щи с Курицей. Snacks/Sonstiges: Мороженое Пломбир, От Мартина Семечки Солёные Белые. mehr...
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Verlust von 6,8 kg pro Woche
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