Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
|
75,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1920 kcal
|
Fett: 148,98g | Eiw: 115,96g | Kohlh: 32,39g.
Frühstück: Яготинское Топленое Масло, Бразильские Орехи, Яйцо, Салат Айсберг, Achva Тахини, Яготинский Сливки 15%, De Luxe Оливковое Масло, Семена Льна, Авокадо. Mittagessen: Яготинский Сливки 15%, Квашеная Капуста, De Luxe Оливковое Масло, Семена Льна, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Abendessen: Колбаса, Клуб Сыра Сыр Крымский с Козьим Молоком, Сыр Бри, Сыр Фета, Болгарский Перец, Салат Айсберг, De Luxe Оливковое Масло, Семена Льна, Скумбрия Запеченная. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Viktoriya Shapoval's Gewichtsverlauf
|