Einen schönen Gründonnerstag 🌞
|
138,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 43,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
951 kcal
|
Fett: 33,34g | Eiw: 78,62g | Kohlh: 82,37g.
Frühstück: Nestle Caro Original, Aldi Kochschinken, Aldi Vollkorntoast (25g), Gekochtes Ei. Mittagessen: Harzer Harzer Käse, Vollkornnudeln (Gekocht), Hühnerbrühe oder Bouillon. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Frikadelle. Snacks/Sonstiges: Milbona Reine Buttermilch, Getrocknete Pflaumen. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
Kommentare
Den wünsche ich dir auch und genieße die 🌞🌞. ⬇️👍
09 Apr 20 vom Mitglied: Franzi 55
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hrldfischer's Gewichtsverlauf
|