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1447 kcal
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Fett: 49,12g | Eiw: 79,66g | Kohlh: 164,17g.
Frühstück: Arla Skyr Natur, Alnatura Amaranth Gepufft, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Edeka Kokosflocken (12.5), Edeka Himbeeren, Alnatura Chia Samen, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Mittagessen: Rote Paprika, Zucchini, Tomaten, Alnatura Couscous, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Gut & Günstig Putenfiletsteaks. Abendessen: American Style American Vollkorn-Sandwich, Géramont Cremig Leicht, Gutfried Hähnchen-Salami (5g), Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Milfina Butter, Almette Kräuter 7% Fett. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Sticks, Heimatgut Zimt Popcorn, Ener Bio Edel-Nuss-Mix, Almette Kräuter 7% Fett, DM Bio Mais Amaranth Waffel, Braeburn Äpfeln, Kinder Schoko Bons White, Dextro Energy Magnesium. mehr...
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