Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2013
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93,0 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1027 kcal
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Fett: 32,11g | Eiw: 98,59g | Kohlh: 89,29g.
Frühstück: Water, Deli Sliced Ham, Coffee with Sugar, Egg. Mittagessen: Trader Joe's Alphonso Mango Lassi, Zucchini, Horseradish, Ketchup, Shrimp, Water. Abendessen: Kraft Original BBQ Sauce, Chicken Breast, Grapes, Rite Aid Tropical Trail Mix, Rite Aid All Natural Chocolate Cranberry Almond Mix. mehr...
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3027 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 10 Stunden, Stehen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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