Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2010
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87,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2010:
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2466 kcal
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Fett: 156,44g | Eiw: 113,45g | Kohlh: 172,62g.
Frühstück: 100% Low Sodium Vegetable Juice (11.5 oz), Bananas, Golden Delicious Apples. Mittagessen: Oil Roasted Sunflower Seed Kernels (Without Salt), Jam Preserves, Whole Wheat Bread, Peanut Butter. Abendessen: Whole Wheat Bread, Pork Spareribs. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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