Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
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75,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1996 kcal
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Fett: 147,10g | Eiw: 123,68g | Kohlh: 94,21g.
Frühstück: 燕麥, Myprotein 乳清蛋白（巧克力布朗尼）. Mittagessen: 控肉, 糙米飯. Snacks/Sonstiges: 統一 蜜豆奶. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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augus1207's Gewichtsverlauf
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