Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
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43,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2672 kcal
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Fett: 93,39g | Eiw: 258,95g | Kohlh: 204,57g.
Mittagessen: Apel (tanpa Kulit), Pir Asia, Jambu Biji, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Nachmittagstee: Jambu Biji, Kedondong. Abendbrot: BSN Syntha-6. Abendessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Kembung. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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