Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
|
55,3 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 42,57g | Eiw: 108,12g | Kohlh: 81,10g.
Frühstück: ВкусВилл Белок Яичный, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Русское Море Капуста Морская Сахалинская, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Куриное Филе. Abendessen: ВкусВилл Белок Яичный, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|