Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
|
61 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 54,58g | Eiw: 103,10g | Kohlh: 69,91g.
Frühstück: Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Mittagessen: Kecambah, Nasi Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Brokoli, Wortel Dimasak. Abendessen: Sosis Ayam, Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Tempe Rebus. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Andi Sruput's Gewichtsverlauf
|