Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
|
91,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2248 kcal
|
Fett: 56,83g | Eiw: 76,37g | Kohlh: 376,32g.
Frühstück: Молочный Коктейль, Гречневая Каша, Магнит Банан, Сыр Голландский, Хлеб Зерновой, Рама Масло Легкое, Кофе с Молоком и Сахаром, Фундук Фундук, Пятерочка Яблоко Красное, Изюм. Mittagessen: Хлеб Зерновой, Магнит Банан, Кефир 1%, Манго, Sen Soy Фунчоза Вареная, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Простые Пельмени, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Зерновой, Красные Яблоки, Магнит Банан, Хлеб Зерновой, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|