Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
|
84,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 52,94g | Eiw: 105,94g | Kohlh: 216,21g.
Frühstück: Geneticlab Протеин Whey Pro, Ашан Молоко 2,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках. Mittagessen: Mr. Ricco Болоньезе Соус, Пискаревский Сметана 15%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Abendessen: Махеевъ Джем Лимон с Имбирем, Пискаревский Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Перекресток Яблоко Красное, Голден Яблоко , Морковь, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Окей Груша Форель. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nafanail's Gewichtsverlauf
|