Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
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52,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 35,37g | Eiw: 62,86g | Kohlh: 231,10g.
Frühstück: 煮鸡蛋, 山芋（无盐，水煮，烘焙）, 草莓, 美可卓 脱脂奶粉. Mittagessen: 黑麦面包, 油泡沙丁鱼（罐头装）, 山芋（无盐，水煮，烘焙）, 番茄, 橘子, 黄瓜. Abendessen: 皇帝蕉/苹果蕉, 全家 椰丝餐包. Snacks/Sonstiges: 即食燕麦片, 周黑鸭 卤鸭脖. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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plinkplink3's Gewichtsverlauf
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