Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
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81,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 10,65g | Eiw: 154,41g | Kohlh: 113,26g.
Mittagessen: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Вишня, Danone Творог Мягкий 0%. Abendessen: Болгарский Перец, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Чеснок, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жаренное (без Масла) [Маша]. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Billa Яблоко Гренни Смит . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mmatashchuk's Gewichtsverlauf
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