Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
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81,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 22,20g | Eiw: 60,85g | Kohlh: 136,90g.
Frühstück: Alpro Lait d'avoine, Andros Jus d'orange, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins. Mittagessen: Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Oeuf Dur, Haricots Verts, Bjorg Galettes Riz Sarrasin, Saint Eloi Pousses de Haricots Mungo, Charal Steak Haché 5%. Abendessen: Riz Blanc, Tomates, Bjorg Galettes Riz Sarrasin, Oeuf Dur, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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