Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
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82,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 81,42g | Eiw: 68,55g | Kohlh: 100,04g.
Frühstück: Milch 1,5%, Saint Albray Legere, Gekochtes Ei, Schäfer's Vollkornbrötchen. Abendessen: Aldi Kochschinken, Whole & Pure Haferbrot mit 30% Ölsaaten, Möhren, Mais, Rote Paprika, Balsamico, Olivenöl, Eisbergsalat, Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst. Snacks/Sonstiges: Leibniz Butterkeks, Haferkekse. mehr...
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2426 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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libelle0707's Gewichtsverlauf
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