Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
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58 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 23,89g | Eiw: 42,52g | Kohlh: 83,51g.
Frühstück: Nescafé Capuccino, Hacendado Mantequilla Light con Sal, Serrano Jamón Serrano, Lidl Pan de Semillas. Mittagessen: Paella con Mariscos. Abendessen: ElPozo Fiambre Pechuga de Pavo, Calabacín, El Caserío Lonchas Queso Light, Berenjena. Snacks/Sonstiges: Amstel Cerveza. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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svetlanaalquian's Gewichtsverlauf
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