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Hoy viernes se entrena, ayer hubo descanso porque el cuerpo estaba un poco adolorido y lo necesitaba. Mucho mejor con la dieta flexible 👌
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1938 kcal
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Fett: 68,89g | Eiw: 99,95g | Kohlh: 232,72g.
Frühstück: CasanCrem CasanCrem Light, D&D Pan Artesanal Integral, Adelgamate Mate, Huevo Cocido. Mittagessen: Lucchetti Mostachol, Salsa Blanca, Morrón, Cebollas Cocidas Maduras, Cumaná Lomitos de Atún al Natural. Abendessen: Dánica Ketchup, Mayonesa, Morrón, Lechuga, Milanesa de Pollo. Snacks/Sonstiges: Arcor Oblea Rellena con Pasta de Turrón y Maní, Pie de Limón, Tregar Yogur Descremado, Chocoarroz Alfajor de Arroz, Banano. mehr...
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