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Como diz meu amigo Leandro Twin, é melhor seguir o segundo melhor método do mundo o ano todo, do que o melhor método por apenas uma semana. Ainda faltam dez kg, mas com paciência chegamos lá! :)
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1111 kcal
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Fett: 22,80g | Eiw: 72,56g | Kohlh: 155,11g.
Frühstück: Abacaxi, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Nestlé Requeijão Light, Da Colônia Pasta de Amendoim, Vitao Geleia de Frutas Vermelhas, Nescau Max Cereal, Molico Leite + Proteína. Mittagessen: Alface Americana, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. mehr...
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 Kommentare
Também penso assim
com paciência vamos conseguindo nossos objetivos.✌️🌻
10 Apr 20 vom Mitglied: Clau eu
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Estefanicarvalho's Gewichtsverlauf
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