Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2344 kcal
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Fett: 83,08g | Eiw: 77,75g | Kohlh: 327,07g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Doğal Peynir, Torku Frema, Ekşi Hamur Ekmek. Mittagessen: Domatesler, Soğanlar, Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Peynirli Börek, Şekersiz Çay. Snacks/Sonstiges: Çilek, Dost Tam Yağlı Süt, Tarçın, Zerdeçal, Zencefil, Keten Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt, Tarçın, Sütlaç, Komposto, Kuru Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Dost Tam Yağlı Süt. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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busra.sahin's Gewichtsverlauf
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