Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
|
79,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2959 kcal
|
Fett: 104,85g | Eiw: 165,58g | Kohlh: 335,04g.
Frühstück: Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Капуста, Мираторг Котлета из Индейки, Мистраль Бурый Рис Отварной, Индилайт Филе Бедра Индейки. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Мираторг Котлета из Индейки, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Snacks/Sonstiges: Зефир, Алексеевское Вареная Сгущенка, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Лента Козинаки Восточные, Мистраль Тростниковый Сахар , Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили, Фундук Фундук, Окей Манго, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Каждый День Цветочный Мед. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Molodsoff's Gewichtsverlauf
|