Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
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69,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 106,46g | Eiw: 44,58g | Kohlh: 16,59g.
Mittagessen: Хозяюшка Масло Топленое , БМК Чечил Полутвердый 30%, Aroy-D Кокосовое Масло, Кофе (Растворимое), Aroy-D Кокосовое Масло, Кофе (Растворимое), Пирог с капустой и мясом. Abendessen: Natural Product Масло Льняное&Оливковое Нераф, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Пирог с капустой и мясом, Polezzno Спирулина. mehr...
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2464 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 45 Minuten, Abwaschen - 40 Minuten, Baden - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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o.niklashkova's Gewichtsverlauf
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