atisyafaati's Notizen, 11 Apr 20

sebenernya selama masa karantina biaya makan jd lebih hemat, makan kaya gini cuma keluar uang 24rb. bukan buat sekali makan tp bs dpt 4porsi dgn lauk dan takaran yg sama💛

Diätkalender ansehen, 11 April 2020:
646 kcal Fett: 14,44g | Eiw: 77,22g | Kohlh: 56,15g.   Frühstück:  Ikan Tongkol,  Tahu Goreng,  Buah Pir. Mittagessen:  Sawi, Kem Chicks Sayur Toge,  Tempe Rebus,  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak),  Nasi Merah. mehr...

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Kommentare 
kira kira brp kalori? 
11 Apr 20 vom Mitglied: intankomalaa
370-400 kall 
11 Apr 20 vom Mitglied: atisyafaati

     
 

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