Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
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57,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 13,45g | Eiw: 38,37g | Kohlh: 133,51g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Мёд, Ягоды Карелии Смесь для Смузи Черника и Голубика. Mittagessen: Лук, Помидоры, Огурец, Капуста Белокочанная, Грудка Индейки, Приготовленные Баклажаны, Приготовленная Морковь, Запеченный Картофель, Приготовленные Грибы. Abendessen: Суп Куриный с Рисом. Snacks/Sonstiges: Банан, Muller Yogurt Bianco Più Mirtilli. mehr...
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1634 kcal
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Bewegung:
На коврике - 25 Minuten, Stepper - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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lenuta1996's Gewichtsverlauf
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