Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
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72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2389 kcal
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Fett: 101,88g | Eiw: 152,30g | Kohlh: 208,67g.
Frühstück: Plasmon Biscotto (1), Doria Crackers Al Grano Saraceno E Semi Di Chia, Uovo. Mittagessen: Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%. Abendessen: Grana Padano Grana Padano, Italiamo Pesto con Basilico Genovese DOP e Grana Padano Dop, Divella Tagliatelle Integrali, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Eurospin Noci Sgusciate, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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