Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
|
53,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
734 kcal
|
Fett: 14,24g | Eiw: 76,90g | Kohlh: 78,36g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Приготовленный Лосось. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Медовый, Do4a Lab Протеиновый Коктейль . Snacks/Sonstiges: Киви, Красное Яблоко. mehr...
|
|
2055 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten, Sit Ups - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
volyk.lidia's Gewichtsverlauf
|