Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
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63 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 52,72g | Eiw: 86,29g | Kohlh: 168,03g.
Frühstück: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Банан, Помидоры Черри, Яйцо, Черемушки Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Chikalab Печенье Chikapie (Арахис), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Свежий Ряд Сыр Костромской, Delverde Pennoni Rigati. Abendessen: Помидоры Черри, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Дикси Яблоки Гренни Смит, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт . mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Alexandrenok's Gewichtsverlauf
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