Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
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100 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2312 kcal
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Fett: 107,89g | Eiw: 148,85g | Kohlh: 176,74g.
Frühstück: Café (em Pó Instantâneo), Parmalat Leite Integral, Toddy Achocolatado. Mittagessen: Chuchu Cozido, Feijão Preto Cozido, Salada de Batata com Ovo, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco. Abendessen: Nissin Miojo Tomate Suave, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Sonstiges: Toddy Achocolatado, Parmalat Leite Integral. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Bruno Bonafé's Gewichtsverlauf
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